Tahukah kamu bahwa tTelinga adalah organ kompleks yang berisi sel-sel sensorik penting yang membantu kita memahami pendengaran dan membantu otak memproses suara.Itusel sensorik dapat rusak atau dyaitu jika mereka merasakan suara yang terlalu keras.Salah satu masalahnya adalah mereka tidak dapat dihidupkan kembali.Dan itu bisa berarti kerusakan pendengaran permanen.Itu sebabnya perlindungan pendengaran harus menjadi prioritas utama kami.
Tentang kerusakan pendengaran
Ada tdua haladalahkemungkinan besar menyebabkan gangguan pendengaran: penuaan dan kebisingan.Setiap orangakan menjadi tua, jadi tidak banyak yang bisa kita lakukan.Btapi itulebih baikuntuk menemui dokter terlebih dahulu jika kita mulai melakukannyamerasakan gangguan pendengaranseiring bertambahnya usia.
Namun, di sisi kebisingan, kita dapat mengerahkan inisiatif subjektif kita!Dari kesadaran hingga perubahantindakandalam kehidupan nyata untuk menghindari kerusakan pada kesehatan pendengaran kita.
Hindari kerusakan pada kesehatan pendengaran
Pertamaly, kita perlu menyadari bahwa kita selalu terpapar kebisingan.Lalu lintas dalam perjalanan kami, gonggongan anjing tetangga kami di pagi hari, itusuara darimesin pemotong rumput di lingkungan kita, dll. Tapi apakahmereka suara-suara yang membahayakan kesehatan pendengaran kita bergantung padavolume dan durasi suara.
Kedua, selama liburan, apakah Anda pergi ke KTV bersama teman dan keluarga?MenyukaiTempat hiburan seperti itu, akan berpotensi menimbulkan risiko kerusakan pendengaranjika kamu tinggal begitu lamakarena suaranya berisikDanterus menerus.Demikian pula, disarankan juga untuk mengontrol waktu dan frekuensi penggunaan headphone secara wajar dalam kehidupan sehari-hari, khususnyaituheadphone dalam telinga.Perhatikan untuk tidakmenyesuaikanvolumenya terlalu tinggi.Akerasvolume akan menyebabkan lebih banyak kerusakan pada telingas.
Bagaimana cara melindungi pendengaran saya?
Terkadang, kita mungkin begitutakutoleh suara yang tiba-tiba.Tetapikita bisa membuat beberapa persiapan terlebih dahulujika kita tahu kita akan mendapat banyak kebisingan sebelum pergi ke suatu tempat.Misalnya saja saat kita berencana pergi ke konser, melihat kembang api tahun baru, atau menonton pertandingan bola.
Dalam kebanyakan kasus, penyumbat telinga sederhana dapat memblokir kebisingan yang merusak.Jika telinga kita sensitif terhadap penyumbat telinga, kita bisa mencoba headphone atau penutup telinga peredam bising.Ukurannya relatif besar dan nyaman.Jika memungkinkan, kita juga harus mempertimbangkan untuk istirahat dari aktivitas ini untuk merilekskan telinga kitaKadang-kadang, dan pilih tempat duduk yang agak jauh dari kebisingan (di pesawat atau di konser).
Anda dapat menggunakan alat bantu dengar jika memang Anda mengalami gangguan pendengaran.
Waktu posting: 09 Januari 2023
